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近幾日，H7N9在大陸沸沸騰騰...，我們離大陸這麼近,每天都還有一大堆的大陸客來台灣,實在要小心。

還是要老生常談一下,幾個小方法教你如何預防流感：

1. 勤加洗手：養成多洗手的習慣，洗手時要使用洗手乳或肥皂，維持手部的清潔

2. 戴上口罩：到公共場所或是密閉空間時，記得戴上口罩保護自己；如有咳嗽、打噴嚏等症狀，要戴上口罩保護他人。

3. 遠離禽鳥：避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應立即清潔雙手，千萬不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。

4. 避免生食：應避免生食，尤其生鮮畜禽肉品、蛋類應煮熟後吃，吃飯前應將手洗乾淨。

5. 空氣流通：室內應多開窗戶，保持空氣流通，避免長時間待在密閉且人多的室內空間。

6. 良好作息：平時應養成良好的個人衛生習慣、注意均衡飲食、保持規律的運動及適當休息，維護身體健康。

7. 調整體質：多補充OPC及維生素A、C、E等抗氧化物，幫助提升抵抗力，可調整體質、維持身體機能，有助於維持身體健康。

8. 環境清潔：注意環境的清潔

9. 出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，一定要馬上戴口罩並且看醫生。

我們隨時提醒自己,也關心別人喔！